Guider & lederartikkel

Få opp pulsen med disse supre treningsspillene til PS4 og PS5

Kombiner trening og lek med en rekke aktive, oppslukende spill som er utviklet for å få deg i bevegelse. Nå tilgjengelige på PlayStation Store.

Følg rytmen

Beat Saber

Tradisjonell rytmeaction møter plasmasverd i en fysisk musikkopplevelse som bare er mulig i VR. Spillet forutsetter PlayStation VR eller PlayStation VR2.

  • Bruk dobbeltsabelen til å ødelegge de møtende rytmeblokkene i en stilig og neonsvøpt verden.
  • Få pulsen i gang til et variert soundtrack med nedlastbare spor fra artister som BTS og Linkin Park.
Les mer
Anbefalte videoer
PS VR2 – avdukingstrailer
Daft Punk Music Pack – lanseringstrailer

Just Dance 2024 Edition

Den klassiske danseserien fortsetter å levere underholdende trening med en ny låtliste som inneholder BLACKPINK og Miley Cyrus, samt nye universer og karakterer å glede seg over. I dette spillet kan du bruke en smarttelefon som kontroller.

  • Dans til 40 nye sanger fra mange forskjellige epoker og sjangre, eller abonner på Just Dance+ for å få tilgang til hundrevis av låter.
  • I den nye treningsmodusen får du se hvor mange kalorier du brenner mens du danser.
Les mer

Synth Riders

Freestyledansing og trening møtes i en engasjerende musikkopplevelse med heseblesende låter som får svetten til å renne. Spillet forutsetter PlayStation VR eller PlayStation VR2.

Les mer
Anbefalte videoer
Lanseringstrailer
80s Mixtape – Side A: lanseringstrailer

Få en komplett treningsøkt

Yoga Master

Dette velværespillet er utviklet av profesjonelle yogainstruktører og egner seg for både nye, erfarne og avanserte yogier. I dette spillet kan du bruke kamera og Move-kontrollere for å få en enda bedre opplevelse.

  • Delta i en rekke leksjoner og prøv over 150 positurer innen både klassisk og urban yoga – alltid under oppsyn av en instruktør som viser deg øvelsene trinn for trinn.
  • Slapp av i tilpassbare omgivelser, velg programmer eller lag dine egne, og gi hodet litt hvile med pusteøvelser.
Les mer

Les Mills Bodycombat

Det ledende treningsselskapet Les Mills tar Bodycombat-opplevelsen med til PlayStation med et omfattende utvalg treningsalternativer, veiledning og nyskapende opplegg. Spillet forutsetter PlayStation VR2.

  • Disse kampsportinspirerte treningsøktene – som du finner i tusenvis av treningsstudioer og nå i VR – har 50 treningsprogrammer som egner seg både for nybegynnere og erfarne.
  • Instruktørene Dan Cohen og Rachael Newsham motiverer deg gjennom hver eneste treningsøkt, hjulpet av stimulerende musikk og satt til drømmeaktige omgivelser.
Les mer
Anbefalte videoer
PS VR2 – lanseringstrailer

OhShape Ultimate

Tren hele kroppen i løpet av seks økter og to vanskelighetsgrader, utformet for å få deg til å svette og bruke hele kroppen. Spillet forutsetter PlayStation VR2.

  • Tren til fengende musikk, og hold hele kroppen i bevegelse i denne morsomme treningsopplevelsen i VR.
  • Blant øktene kan vi nevne Leg Burner, Arm Assault og Body Blast. Det er bare å finne det som passer best for deg.
Les mer
Anbefalte videoer
Lanseringstrailer

Oppkvikkende sportsspill

Creed: Rise to Glory

Innta ringen som filmbokseren Adonis Creed i hanskepumpende treningsøkter med flere spillvarianter og ikke minst kamper på nett. Spillet forutsetter PlayStation VR eller PlayStation VR2.

  • Tren med selveste Rocky Balboa og finpuss bokseferdighetene dine for å bli klar til kamp mot ikoniske boksemestere.
  • I Rise to Glory blir boksetreningen gjort om til en filmatisk spillopplevelse.
Les mer
Anbefalte videoer
Championship Edition PS VR2 – sniktittrailer
Championship Edition PS VR2 – lanseringstrailer

Kayak VR: Mirage

Dra på heseblesende kajakkturer gjennom vakre og unike steder i et treningsspill som er skreddersydd for virtuell virkelighet. Styr en fysisk nøyaktig kajakk i løp, eller dra på mer avslappende og frie turer. Spillet forutsetter PlayStation VR2.

  • Du kan føle alt som skjer, gjennom oppslukende haptikk, og du kan tilpasse det visuelle med en rekke alternativer du låser opp.
  • Når du er ferdig å trene, kan du lene deg tilbake og nyte en kontrollerfri omvisning i naturen og se på dyrelivet der.
Les mer
Anbefalte videoer
Kunngjøringstrailer

C-Smash VRS

Dette futuristiske racketspillet, som både er stimulerende og avslappende, byr på vriene utfordringer i kosmiske omgivelser. Det kan spilles av to spillere som enten spiller mot hverandre eller på samme lag. Spillet har støtte for PlayStation VR2.

  • Med intuitive kontroller går det raskt å lære seg det grunnleggende før du senere lærer deg å beherske smasher og andre spesialteknikker.
  • Spill i en rekke moduser mot spillere fra rundt om i verden, eller tren deg svett i Infinity-modusen.
Les mer
Anbefalte videoer
New Dimension – kunngjøringstrailer
Lanseringstrailer

Actionspill som gir deg energi

Pistol Whip

Dette fysiske skytespillet, som er inspirert av kjente actionfilmer, er drevet av dynamisk musikk, drømmelandskap og skyting som er lett å lære, men vanskelig å mestre. Spillet forutsetter PlayStation VR eller PlayStation VR2.

  • Finn en god flyt i de rytmiske mønstrene når du prøver deg på spillets kampanjemoduser eller justerer scener og mekanismer i henhold til preferansene dine.
  • Spill sittende, stående eller i romskala. Velg det som føles komfortabelt når du skyter og dukker unna spillets unike ballett av kuler.
Les mer
Anbefalte videoer
PS VR2 – kunngjøringstrailer
Trailer med lanseringsdato for Voidslayer

Horizon Call of the Mountain

Opplev Horizons majestetiske verden som aldri før i et nytt eventyr som byr på actionfylt spilling i en levende, pustende verden av farlige maskiner og spennende oppdrag. Spillet forutsetter PlayStation VR2

  • Klatre opp ruvende fjell og nøst opp i et nytt mysterium der Horizons ikoniske maskiner står i sentrum, og hvor du både møter nye rollefigurer og selveste Aloy underveis.
  • Bruk intuitive bevegelser for å klatre i fjellet, jakte på maskiner, trekke av buen, og lage materialer, og la deg rive helt med av handlingen.
Les mer
Anbefalte videoer
Lanseringstrailer
Hyllest-trailer

Until You Fall

Et neonbelyst roguelite-spill i arkadestil hvor du har i oppgave å nedkjempe legioner med magiske monstre i gjennomspillinger som aldri er like. Spillet forutsetter PlayStation VR eller PlayStation VR2.

  • Hugg og kapp deg gjennom en fantasiverden tonesatt med synthwave-musikk i rollen som den siste gjenlevende Rune Knight.
  • Angrip, blokkér og smett unna i intuitive VR-kamper der du svinger sverdet og får morsomme treningsøkter.
Les mer
Anbefalte videoer
Lanseringstrailer

Noen produkter kan ha spesifikk helseinformasjon som du må lese før du bruker dem. Hvis du ikke har trent før (eller ikke trener regelmessig), bør du følge helsefaglige råd og alltid forhøre deg med lege hvis du:

  • er eller kan være gravid
  • har høyt blodtrykk eller problemer med blodsirkulasjonen
  • har hjerte-, åndedretts-, ledd- eller andre ortopediske plager
  • fysisk aktivitet er vanskelig for deg (eller du har fått råd om å avstå fra fysisk aktivitet)

Du må STRAKS STOPPE og kontakte lege hvis du opplever pustevansker, brystsmerter, svimmelhet, smerte eller ubehag under spilling.

Finn din følese

Finn et nytt uforglemmelig spill i en interaktiv opplevelse. Velg hva du vil føle, og la PS VR2 ta deg med til hjertet av spenningen.

Vanlige spørsmål (FAQ)

Et sunt kosthold og vanlig mosjon er vel og bra, men treningsspill kan være en flott alternativ måte å få opp pulsen på. Mange av titlene i denne listen hjelper deg å forbrenne kalorier og nå treningsmålene dine. Ta regelmessige pauser og unngå overanstrengelser. Forhør deg alltid med lege før du begynner på et nytt treningsregime. 

Dans, kappløp, boksing, løping og yoga er bare noen av aktivitetene du finner i treningsspillene som er tilgjengelig på PS4 og PS5.

Du må ikke ha PS Plus-abonnement for å spille disse spillene, men det vil gjøre det enklere å spille nettbasert samspill i noen av titlene.

Mange treningsspill er basert på å følge bevegelsene dine, så de fleste av disse spillene er laget med tanke på VR. Både Just Dance og Yoga Master kan imidlertid spilles uten VR. 

Bruk en tørr mikrofiberklut når du skal tørke av linsene, og en fuktig klut når du skal rengjøre gummibeskyttelsen. Her finner du mer informasjon om hvordan du tar vare på VR-utstyret ditt.