Wälzt du dich auch nachts hin und her? Da bist du nicht alleine, denn Millionen von Menschen geht es Abend für Abend genauso. Wir haben alle Tipps und Tricks gehört, um das Einschlafen zu erleichtern – vom heißen Bad bis zum Lesen vor dem Schlafengehen. Eine Lösung, um das endlose nächtliche Grübeln zu stoppen, kann Meditation sein. Die besten Meditationsarten zum Einschlafen … [Read more...] about Die besten Meditationsarten zum Einschlafen
Meditation
Das Halschakra öffnen für mehr Erfolg im Beruf und in Beziehungen (Update 2022)
Du wirst beeindruckende Vorteile erleben, wenn du dein Halschakra öffnen lernst. Es wird dir mehr Erfolg im Beruf und in deinen Beziehungen geben und dein Selbstvertrauen steigern. Klingt doch nicht schlecht, oder? Ein näherer Blick lohnt sich auf jeden Fall. Mein Buch „smart, stark, sexy, selbstbewusst“ ist vor kurzem als Ebook-Guide erschienen, um dich bei … [Read more...] about Das Halschakra öffnen für mehr Erfolg im Beruf und in Beziehungen (Update 2022)
Drittes Auge öffnen für gesteigerte Intuition und Lernfähigkeit (Update 2022)
Das dritte Auge ist vor allem für deine kognitiven Fähigkeiten von Bedeutung und entscheidet darüber, ob du ein weltoffener Mensch wirst, oder in einer eingeengten, engstirnigen Welt gefangen lebst. Ein ausgeglichenes Stirnchakra hilft dir, intuitiv zu handeln und dich für neue Erlebnisse und Erfahrungen zu öffnen. Wenn du Neues lernen und erfahren möchtest, ist dieser … [Read more...] about Drittes Auge öffnen für gesteigerte Intuition und Lernfähigkeit (Update 2022)
Zitat der Woche zum Thema Meditation – Feb 1
Das heutige Zitat ist mir letzte Woche aufgefallen, als ich meinen Artikel "Achtsamkeit Zitate und Inspirationen" geschrieben habe. Es ist ein Zitat von Mingyur Rinpoche, ein tibetischer Lehrer und Meister der Karma Kagyu- und Nyingma-Linien des tibetischen Buddhismus. Er hat zwei Bestseller-Bücher verfasst und leitet die Tergar Meditation Community, ein internationales … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation – Feb 1
Zitat der Woche zum Thema Meditation – Jan 24
Im heutigen Zitat möchte ich mit dir über das Thema Ruhe nachdenken. Gerade jetzt, in einer Zeit, in der wir viel Zeit in einem Lockdown zu Hause verbringen, sehnen wir uns nach den lauten und ereignisreichen Momenten "da draußen". Viele Menschen haben das Gefühl, ihr Leben zu verpassen und glauben, die größten Ereignisse passieren gerade ohne sie. Sicherlich fehlen uns die … [Read more...] about Zitat der Woche zum Thema Meditation – Jan 24